Ölüm sinyali ‘göbek yağı’

İtalya’daki Agostino Gemelli Üniversitesi’nin araştırması, göbek yağının ölüm sinyali olduğunu, ömrü kısalttığını ortaya koydu. Araştırma, boylarına ve kalçalarına göre kalın bel çevresi olan kişilerin yaşlandıkça hareket etmekte daha fazla zorlandığını ve erken ölüm risklerinin daha yüksek olduğunu gösterdi. Uzmanlar, “Önemli olan kilonuz değil, fazla kiloyu nerede taşıdığınız! Göbek yağı vücudunuz için büyük bir tehlike işareti. Göbek yağı, vücudunuzda gizlenen ciddi sağlık sorunları konusunda uyarıda bulunurken, bu gizli ipucu ne kadar yaşayacağınızı da ortaya koyuyor. Çok kilolu olmasanız bile göbeğinizdeki fazla yağlar, sağlığınızı olumsuz etkileyerek yaşama gücünüzü sessizce tüketiyor ve ömrünüzü kısaltıyor” uyarısında bulundu. Araştırmada, kilo ve yaştan bağımsız olarak, bel çevresi kalçaya göre geniş olan kişilerin hareket etmekte zorluk çekme olasılığının yüzde 28, boyuna göre bel çevresi çok geniş olan kişilerin ise hareket etmekte zorluk çekme olasılığının yüzde 32 daha fazla olduğu belirlendi.‘Tatlandırıcı felç ediyor’“Sağlıklı, şekersiz” denilen endüstri ürünü birçok içecek ve gıdada bulunan tatlandırıcıların felç riskini artırdığı ortaya çıktı. Düşük kalorili tatlandırıcılı dondurma ve protein barları gibi ürünlere eklenen yapay tatlandırıcıların, beyin hasarı yaratarak felç geçirmeye neden olduğu belirlendi. Tatlandırıcı kaynaklı bu vakaların özellikle gençler arasında arttığına dikkati çeken araştırma, ABD’de Colorado Üniversitesi tarafından yapıldı. Araştırmada şekersiz içeceklerde bulunan “eritritol” adlı tatlandırıcıya maruz kalmanın kan pıhtılaşmasına ve iltihaba neden olarak kalp krizi, felç gibi kardiyovasküler hastalık riskini artırdığı görüldü.Damarları daraltıyorProf. Christopher DeSouza başkanlığındaki araştırmada, tatlandırıcı “eritritol”e maruz bırakılan katılımcıların hücrelerinde üç saat içinde iltihaplanma ve kan pıhtılaşması tespit edildi. Ayrıca, kan damarlarının gevşemesine yardımcı bir molekül olan nitrik oksit önemli ölçüde azaldı ve kan damarlarının daralmasına neden olan daha fazla protein üretildi. Çalışmanın yazarı Auburn Berry, “Damarlar daralıp, kan pıhtılarını parçalama yeteneği azalırsa felç riski artar” dedi.Bunlara dikkat! Sizin BKO ve BBO’nuz kaç?Araştırmada iki sayıya odaklanıldı: Bel-kalça oranı (BKO) ve bel-boy oranı (BBO).  Uzmanlar, BKO ve BBO’nun kalp hastalığı ve diyabet risklerini belirlemek için kullanıldığını belirtiliyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri de organların etrafında biriken göbek yağının kalp hastalığı, felç, tip 2 diyabet ve erken ölüm riskini artırdığını bildiriyor. Yeni araştırmada BBO’nun yaşa bağlı kas azalmasıyla bağlantılı olduğu, BBO’su orantısız kişilerin kas fonksiyonlarının yaşlanmayla hızla bozulduğu belirtildi.Otur-kalk testiİtalyan ekip, 6 yıl 11 bin yetişkini bir sandalyede “otur-kalk testi”nden geçirdi. Araştırma başkanı Dr. Elena Levati, “Otur-kalk testi, risk altındaki kişilerin belirlenmesine yardımcı oluyor” dedi. Araştırmacılar katılımcıların bel-kalça ölçülerini topladı, kolesterol ve glikoz seviyelerini ölçmek için kan örneklerini aldı. Erkeklerin yüzde 71’inin, kadınların ise yüzde 53’ünün riskli bel-boy oranlarına sahip olduğu ortaya çıktı. Bel-kalça oranlarında erkeklerin yüzde 61’i, kadınların da yüzde 39’u sağlıksız puanlar aldı.Visseral yağ tehlikesiVisseral yağ, karın boşluğunda bulunan göbek yağıdır. Mide, karaciğer ve bağırsakları çevreler. Araştırmacılar, sorunun “visseral yağ” olduğunu söyledi. ABD’deki bir başka araştırmada, karın bölgesinde obezite olan ve düşük el kavrama gücü bulunan yetişkinlerin herhangi bir nedene bağlı ölüm riskinin iki kat daha fazla olduğu belirtildi. Bu durum, hızlanan yaşlılığı, ölüm ve sakatlanma riskini gösteriyor. Çünkü visseral yağ, organları sardığında vücutta iltihaplanma meydana geliyor, kas gücü azalıyor. Bu duruma karşı çare ise diyet ve egzersizle sağlıklı bir boy-bel ölçüsüne sahip olmak.